سلامت و تغذیه

طبق آمار، بیماری های قلبی عروقی با بیش از 17 میلیون مرگ در سال، مهمترین عامل مرگ و میر در جهان به شمار می روند. بد نیست بدانید که اصلی ترین علت بروز این نوع بیماری ها پرفشاری خون یا فشار خون بالا است ولی اهمیت این بیماری در میان عموم مردم به درستی شناخته نشده است. کشور ما نیز از این قاعده مستثنی نبوده و حدود 20 درصد از جمعیت بزرگسال ایران به آن مبتلا هستند.

دندان درد که به سراغتان می آید مدام با خود می گویید که ای کاش مسواک و مراقبت از دندان را جدی می گرفتم، اما حالا وقت این فکرها نیست و بهتر است با آنچه در خانه دارید دندان درد را فوری درمان کنید.

پوست صورت یکی از قسمتهای مهم بدن است که بسیار لطیف و آسیب پذیر می باشد، بنابراین توجه به سلامت و زیبایی آن بسیار مهم است.

مصرف آب زرشک طبیعی فواید و خواص بسیاری را به همراه دارد، همچنین آب زرشک برای سلامت بدن بسیار مفید است و از خواص آن می توان درمان درد کمر، درمان جوش های صورت و بدن،کاهش وزن و پایین آوردن چربی خون اشاره کرد.

کبد چرب به علت مصرف غذای چرب، اضافه وزن، ورزش نکردن و مصرف داروهایی مثل آسپرین به وجود می آید که با خوردن میوه و سبزیجات میتوان با آن مقابله کرد.

چروک پوست اتفاقیست که با گذر عمر برای هر کسی می افتد با کمی حوصله می توان این خط و خطوط صورت را با ماسک های ضد چروک خانگی و طبیعی برطرف کرد.

اگر می خواهید بدون آرایش چهره ای زیبا و جذاب داشته باشید با این ترفندها به سادگی می توانید زیبایی بدون استفاده از لوازم آرایش را تجربه کنید.

کیوی یکی از میوه های پر خاصیت برای پوست صورت می باشد که می توانید با مواد دیگر ترکیب کرده و از انواع ماسک های کیوی برای سلامت و زیبایی پوستتان استفاده کنید.

استفاده از یخ صورت با ترکیبات خاص یکی از روش های زیبایی و جوانسازی پوست است که در سرتاسر جهان از آن استفاده می شود

کاهش میل به شیرینی و خوردنی های سرشار از قند به دلیل حفظ سلامتی بدن بایستی از بین راه های صحیح و بدون عوارض انتخاب شود.