اغلب افراد از خواص سنگدان مرغ مطلع نیستند، اما سنگدان مرغ دارای پروتئین زیادی است و در واقع یکی از مغذی ترین بخش های بدن مرغ محسوب می شود.
ادامه نوشته »تقویت مغز نوزاد با مصرف مواد غذایی حاوی کولین
اگر میخواهید نوزاد باهوشی داشته باشید در طول دوران بارداری از مواد غذایی حاوی کولین استفاده کنید.
ادامه نوشته »وقتی که سرفه هشدار یک بیماری خطرناک است!
همیشه سرفه ها به علت سرما خوردگی نیستند ممکن است بیماری جدی و خطرناکی پشت این سرفه های مزمن باشد که سلامت بدن را به خطر بیندازد.
ادامه نوشته »درمان بی خوابی و بدخوابی فقط در 2 دقیقه + روش
برای درمان بی خوابی شبانه مطمئنا راه و روشی سریع نیاز دارید ، روشی که بدون دارو و هیچ دمنوشی شما را به خوابی عمیق و با کیفیت ببرد.
ادامه نوشته »عوارض خطرناک کم خوابی و نداشتن خواب کافی شبانه
کم خوابی و بی خوابی به طرز فوق العاده ای به سلامتی، فعالیت، ایمنی ما آسیب می رساند به طوریکه متخصصان یکی از دلایل سرطان را در برخی موارد نداشتن خواب کافی عنوان می کنند.
ادامه نوشته »درمان های سریع و کاربردی نفخ معده در خانه
بیدار شدن از خواب ،با یک شکم نفخ کرده بسیار ناخوشایند است اما شما می توانید از این مشکل شایع گوارشی جلوگیری کنید وبا رعایت نکات زیر به درمان نفخ معده بپردازید.
ادامه نوشته »این مواد غذایی را هرگز با هم مصرف نکنید
آیا می دانستید شیر و موز از مواد غذایی هستند که باهم ناسازگارند و خوردن آن باعث کندی ذهن و خستگی می شود و هضم را دچار مشکل می کند.
ادامه نوشته »بعد از ورزش هرگز این مواد غذایی را نخورید
بعد از ورزش گرسنه و تشنه هستید و قصد دارید چیزی بخورید ولی شاید خوراکی هایی که بعد از تمرین ورزشی می خورید علاوه براینکه هیچ سودی ندارد شاید حتی منجر به چاقی و حتی بیماری شما شوند.
ادامه نوشته »غذاهایی که نباید دوباره گرم شوند
گرم کردن غذایی که از وعده های قبلی باقی مانده است اصول دارد. برخی از مواد غذایی با حرارت دوباره تبدیل به سمی خطرناک برای بدن می شوند پس با شناخت این مواد غذایی نکات تغذیه سالم را به کار گیرید.
ادامه نوشته »مواد غذایی مرگ آور و کشنده را بشناسید
غذا جزو برنامه های مهم و اصلی هر فرد در شبانه روز به شمار می رود , با این حال برخی مواد غذایی مرگ آور هستند و باید مراقب باشید.
ادامه نوشته »