سلامت و تغذیه

یکی از اصول صحیح نگهداری گوشت قرمز قرار دادن آن در یخچال و فریزر است.اما در نگهداری طولانی مدت گوشت چرخ کرده شرایطی وجود دارد که باید در نظر گرفت .

مرغ یکی از پرمصرف ترین نوع گوشت در کشور است که علاوه بر گوشت از قسمت های دیگر مرغ هم استفاده می شود. قسمت هایی از مرغ را هرگز نباید مصرف شود چرا که تهدیدی برای سلامتی محسوب می شوند.

ایجاد جوش و آکنه در هر قسمت از صورت حاکی از بروز یک بیماری یا مشکل در ناحیه خاصی از بدن است و هر کدام نیاز به درمان خاصی دارند.

ویتامین B12 فواید بسیاری روی عملکرد بدن دارد و کمبود آن باعث کم کاری تیروئید و سقط جنین و اضطراب و دوبینی می شود این ویتامین در ماهی و لبنیات و غلات و حبوبات وجود دارد.

کمبود منیزیم باعث بی خوابی، پوکی استخوان و تشنج می شود غذاهایی مانند ماهی، سبزیجات و گوشت گاو و کشمش دارای منیزیوم هستند.

یکی از عوامل مهم که در زیبایی کودکان تاثیر دارد ویتامین ها هستند، کودکان علاوه بر سلامتی برای زیبایی بیشتر به ویتامین ها نیاز دارند.

ویتامین ها انواع مختلفی دارند و کمبود آن ها می تواند عوارض خطرناکی برای بدنمان داشته باشد کمبود ویتامین همراه با نشانه هایی است که به وضوح قابل درک است.

برای نرم و پرپشت شدن موها راه های طبیعی و موثری وجود دارد که شما را به آرزوی تان میرساند.

زمانی که بدن نتواند پوست مرده سر را به صورت طبیعی دفع کند به صورت شوره زدن سر که یک راه غیر طبیعی است دفع می کند، که باعث به وجود آمدن ظاهری ناپسند خواهد شد، در ادامه با راه های از بین بردن شوره سر آشنا می شویم.

پریدن پلک چشم، اسپاسم ها (گرفتگی عضلات) و گاهی پلک زدن ها، تکراری و غیر قابل کنترل هستند که معمولا در پلک بالایی رخ می دهد.