بایگانی برچسب: درمان استرس و افسردگی

ترس در خواب به صورت وحشت، جیغ زدن و راه رفتن در خواب است. این اختلال در کودکان، خصوصا دختران، بیشتر دیده می‌شود. اما با رسیدن به سنین نوجوانی خود به خود از بین می‌رود و در بیشتر موارد نیاز به درمان خاصی ندارد.

حتما شما هم شهرت گل گاوزبان را در کاهش استرس شنیده اید. باید بدانید که علاوه بر گل گاوزبان گیاهان دیگری هم هستند که استرس و اضطراب را از شما دور می کنند.