دانشمندان دانشگاه هاروارد، چهارصد عدد از نوعی مگس به نام ملانوگاستر را به دو گروه تقسیم کردند. یک گروه را با مواد غذایی سرشار از قند تغذیه کردند. به مواد غذایی گروه دیگر دو درصد عصاره زغال اخته اضافه کردند.
ادامه نوشته »آموزش ۸ مادهی غذایی ضد درد، مسکن و آرامبخش
دردهای جسمی و روحیتان را با این مواد غذایی فراموش کنید اگر عادت دارید تا کمی سرتان درد میگیرد یا کمی بیحوصله میشوید مشت مشت قرص و مسکن بخورید دست نگه دارید! میخواهیم بگوییم که برخی از مواد غذایی افسردگی را از شما دور میکند، دردهایتان را تسکین میدهد و مانند آرامبخش عمل میکنند ...
ادامه نوشته »آموزش خوردنی هایی که شما را شاد می کند
هیچ چیز لذت بخش تر از خوردن غذا نیست. البته اگر سالم و مقوی باشد. در میان رژیم غذایی برخی خوراکی ها هست که هم برای سلامت جسمانی ما مفید است و هم برای سلامت روانی ما به این نکات توجه کنید:
ادامه نوشته »آموزش چند منبع تامین ویتامین D مورد نیاز بدن
بتازگی آزمایش دادم و متوجه شدم ویتامین D بدنم فوق العاده پایینه، لطفا بفرمایید جهت تامین ویتامین دی بدنم از چه منابعی می توانم استفاده کنم؟
ادامه نوشته »آموزش تغذیه صحیح وضامن سلامتی بدن چیست
برای تندرست بودن ، انتخاب تغذیه سالم و رعایت نکات بهداشتی اهمیت فراوان دارد . هر کس می تواند با انتخاب تغذیه سالم و رعایت نکات بهداشتی ، سلامت روانی و جسمانی خود را حفظ و حتی افزایش دهد
ادامه نوشته »قسمت دوم: دلایل چاقی زوجین بعد ازدواج چیست؟ سلامت تغذیه
برخی از مردان نیز در هنگام حاملگی همسرانشان اضافه وزن پیدا می کنند؛ چرا که آنها میل و اشتهای همسرانشان را به خوردن غذاها و خوراکی های خوشمزه می بینند
ادامه نوشته »تپل ها بخوانند/ سلامت وتغذیه
نمایه توده بدنی اگر کمتر از 18.5 باشد، نشان دهنده لاغری مفرط است.
ادامه نوشته »