سحربانو مجله خبری سحربانو

اگر میخواهید نوزاد باهوشی داشته باشید در طول دوران بارداری از مواد غذایی حاوی کولین استفاده کنید.

همیشه سرفه ها به علت سرما خوردگی نیستند ممکن است بیماری جدی و خطرناکی پشت این سرفه های مزمن باشد که سلامت بدن را به خطر بیندازد.

برای درمان بی خوابی شبانه مطمئنا راه و روشی سریع نیاز دارید ، روشی که بدون دارو و هیچ دمنوشی شما را به خوابی عمیق و با کیفیت ببرد.

امروزه به علت آلودگی های موجود خیلی از مواد غذایی و سبزیجات ارگانیک نیستند ولی می توان خیلی از سبزی ها را در آپارتمان و خانه خود کاشت و با اطمینان مصرف کرد.

کم خوابی و بی خوابی به طرز فوق العاده ای به سلامتی، فعالیت، ایمنی ما آسیب می رساند به طوریکه متخصصان یکی از دلایل سرطان را در برخی موارد نداشتن خواب کافی عنوان می کنند.

“لوبیا پلو” از آن دسته غذا های اصیل است که همراه با سالاد شیرازی و ماست و خیار، از دیرباز نزد ایرانیان غذایی محبوب بوده است.

بیدار شدن از خواب ،با یک شکم نفخ کرده بسیار ناخوشایند است اما شما می توانید از این مشکل شایع گوارشی جلوگیری کنید وبا رعایت نکات زیر به درمان نفخ معده بپردازید.

کوفته تبریزی یکی از معروف ترین و لذیذترین غذاهای خطه آذربایجان میباشد که در این بخش برای شما طرز تهیه “کوفته تبریزی” با گوشت چرخ کرده را آماده کرده ایم.

مواد لازم: پودر موسیر:یک قاشق مرباخوری پودر سیر:یک قاشق مرباخوری سیر:5حبه (بزرگ) نمک:به میزان لازم انار:2 پیمانه (دان شده) رب انار:نصف پیمانه مرغ:یک کیلو پیاز:یک عدد (ریز) روغن کنجد:4 قاشق سوپ خوری زعفران:یک قاشق مرباخوری (اختیاری)   طرز تهیه:1. ابتدا مرغ را شسته و چربی های اضافی آن را پاک کنید.تابه …

آیا می دانستید شیر و موز از مواد غذایی هستند که باهم ناسازگارند و خوردن آن باعث کندی ذهن و خستگی می شود و هضم را دچار مشکل می کند.