وبات را که منابع بسیار خوب پروتئین و فاقد چربی هستند را در رژیم خود استفاده کنید. فقط قبل از طبخ حتماً آنها را خیس کنید تا از نفخ آنها کاسته شود. برای جلوگیری از نفخ احتمالی پس از صرف حبوبات یک استکان کوچک عرق نعنا یا عرق رازیانه را به شما توصیه می کنم
ادامه نوشته »۱۱ روش برای لاغری با سرعت باور نکردنی سلامت و تغذیه
اگر چه به نظر خیلی از چاقها رسیدن به وزن ایدهآل آرزویی دست نیافتنی است، اما رعایت چند نکته کلیدی میتواند تاثیر چشمگیری در تحقق این رویا داشته باشد.
ادامه نوشته »آیا گیاه کینوا را می شناسید؟ پرورش گل وگیاه
گیاهی است با نام علمی Chenopodium quinoa willd که بومی کوه های آند در بولیوی، شیلی و پرو است. علاوه بر دانه، از برگ گیاه جوان به عنوان سبزی تازه و یا به صورت پخته استفاده می شود.
ادامه نوشته »معرفی گیاه سینگونیوم پرورش گل وگیاه
این گونه بومی مکزیک است. گیاهی است بالا رونده با رشد سریع که شباهت زیادی به فیلودندرون دارد
ادامه نوشته »نگاهی به تابستانیترین گلها پرورش گل وگیاه
برای آنکه با تابستان همراه باشید میتوانید از گلهای تابستانی در خانه استفاده کنید، این کار باعث میشود تا طراوت خاصی به خانه شما وارد شده و روحیه شما هم بهتر شود
ادامه نوشته »گرانترین گلهای جهان گل وگیاه
هر کدام از گل ها دارای زیبایی خاص خود هستند ولی برخی از گل ها هم وجود دارند که علی رغم زیبایی خاص دارای ارزش و سود آوری اقتصادی هم هستند.
ادامه نوشته »نکاتی در مورد گیاهان آکواریومی گل وگیاه
نحوه کاشت گیاهان آکواریومی: به دو صورت می توان گیاهان آبزی را در آکواریوم کاشت الف : می توانید به جای آنکه تمامی کف آکواریوم را بستر دهید ،
ادامه نوشته »پرورش گل ابری(گل پشم) گل وگیاه
گل ابری Ageratum چند قسم گیاه ماندنی از تیره گیاهان مرکبه Composees با گلهای آبی کوچک میباشد که گلهای آنرا دسته ای از کلاپرکها تشکیل میدهد
ادامه نوشته »۵ گیاه مناسب آپارتمانی گل وگیاه
در این قسمت ۵ گیاه آپارتمانی را که به زیبایی خانه شما کمک می کنند و توانایی زندگی حتی در نور کم را نیز دارند به شما معرفی می کنیم.
ادامه نوشته »روش های قلمه زدن گل رز را به راحتی بیاموزید گل وگیاه
برای آنکه بتوان در مدت کوتاه تری بوته های سالم و قوی برای پایه بدست آورد یا در نبودن پایه برای پیوند یکی از اقسام گل سرخ را زیاد کرد ، قلمه زدن را انتخاب کرده اند.
ادامه نوشته »