غذا

دردهای جسمی و روحی‌تان را با این مواد غذایی فراموش کنید اگر عادت دارید تا کمی سرتان درد می‌گیرد یا کمی بی‌حوصله می‌شوید مشت مشت قرص و مسکن بخورید دست نگه دارید! می‌خواهیم بگوییم که برخی از مواد غذایی افسردگی را از شما دور می‌کند، دردهایتان را تسکین می‌دهد و مانند آرام‌بخش عمل می‌کنند ...

هیچ چیز لذت بخش تر از خوردن غذا نیست. البته اگر سالم و مقوی باشد. در میان رژیم غذایی برخی خوراکی ها هست که هم برای سلامت جسمانی ما مفید است و هم برای سلامت روانی ما به این نکات توجه کنید:

اگر مبتلا به دیابت هستید جالب است بدانید آن چه در دهان می ‌گذارید، می‌ تواند سبب بالارفتن یا پایین آمدن قند خون تان شود. در اینجا ۲۰ نوع ماده غذایی را به شما معرفی می ‌کنیم که می‌ تواند جلوی بالا رفتن قند خون تان را بگیرد ...

دسر پان اسپانیا یک دسر خوشمزه و مجلسی است که کم زحمت و کم هزینه به راحتی در منزل قابل تهیه می باشد. این دسر خوشمزه از شکلات، کاکائو و لایه های موز و بیسکویت درست می شود و به دلیل طعم شکلاتی آن، طرفدارهای زیادی دارد.

در این قسمت از سحر بانو آموزش طرز تهیه دسر نارگیلی را برایتان قراردادیم. امیدوارم که خوشتان بیاید و مورد استفاده ی شما قرار گیرد.

به گزارش سحر بانو این بهترین چیزی است که می‌توان به همراه یک فنجان اسپرسو فوق‌العاده خورد. تیرامیسو ترکیبی بی‌نظیر از قهوه، ماسکارپونه، و خامه زده‌شده است. دنیس طرز تهیه جادویی تیرامسو را، فقط برای عاشقان واقعی قهوه، با شما به اشتراک گذاشته است.

در این قسمت از سحر بانو آموزش طرز تهیه دسر کاسترد خوشمزه و مجلسی خانگی و ساده را در اختیارتان گذاشتیم . امیدوارم که مورد استفاده ی شما قرار گیرد.

در این قسمت از سحر بانو طرز تهیه ژله بستنی ساده و فوری چند رنگ لایه لایه ای را در اختیار شما علاقه مندان به هنر قرار دادیم . امیدوارم که خوشتان بیاید.

در این قسمت از سحر بانو طرز تهیه دسر را برای شما به اشتراک گذاشتیم . دسر انتخابی ما در این قسمت دسر کاپو چینو است . که برا شما به اشتراک گذاشتیم. امیدوارم که خوشتان بیاید.

موس کیک و قهوه و شکلات یه دسر خیلی خوشمزه‌س که طعم فوق العاده ای داره. ما برای کسایی که طرفداره قهوه و شکلات هستن، دستور موس کیک و قهوه و شکلات رو نوشتیم تا برای مهمونی هاشون بتونن یه دسر عالی درست کنن. این طرز تهیه موس کیک و قهوه و شکلات برای ۱۵ نفره.