خانه داری

اگر مبتلا به دیابت هستید جالب است بدانید آن چه در دهان می ‌گذارید، می‌ تواند سبب بالارفتن یا پایین آمدن قند خون تان شود. در اینجا ۲۰ نوع ماده غذایی را به شما معرفی می ‌کنیم که می‌ تواند جلوی بالا رفتن قند خون تان را بگیرد ...

در حقیقت کفیر یکی از قدیمی ‌ترین فرآورده‌ های شیر است که سرمنشاء آن را به سرزمین قفقاز نسبت داده‌اند. مردمان قفقاز به داشتن عمری طولانی شهرت دارند که یکی از علت‌ های آن را مصرف محصولات لبنی بویژه ماست و کفیر می ‌دانند.

بتازگی آزمایش دادم و متوجه شدم ویتامین D بدنم فوق العاده پایینه، لطفا بفرمایید جهت تامین ویتامین دی بدنم از چه منابعی می توانم استفاده کنم؟

اگر در هر شرایطی همسر شما زیبا سخن گفت یا از الفاظ درست استفاده کرد باید به شیوه مثبت پاسخ دهید. باید به گونه ای عمل کنید که وی تشویق به ادامه این رفتارها شود. شما باید لحظاتی را که وی زیبا سخن می گوید به رسمیت بشناسید و او را تشویق کنید و از زخم زبان یا انتقام گرفتن در این لحظات بپرهیزید.

برای تندرست بودن ، انتخاب تغذیه سالم و رعایت نکات بهداشتی اهمیت فراوان دارد . هر کس می تواند با انتخاب تغذیه سالم و رعایت نکات بهداشتی ، سلامت روانی و جسمانی خود را حفظ و حتی افزایش دهد

اگر از آن دسته آدم‌هایی هستید که با غذاهای خیلی شیرین رابطه خوبی ندارید می‌توانید برای تهیه این دسر میزان شکر استفاده شده را نصف کنید و همچنین خامه شیرین‌شده را جایگزین خامه صبحانه نمایید. برای این منظور خامه شیرین‌شده را از لوازم قنادی‌های معتبر می‌توانید تهیه نمایید. حتی‌المقدور سعی کنید دسر کیک نسکافه‌ای را از شب قبل آماده کنید تا مزه بهتری پیدا کرده باشد.

دسر پان اسپانیا یک دسر خوشمزه و مجلسی است که کم زحمت و کم هزینه به راحتی در منزل قابل تهیه می باشد. این دسر خوشمزه از شکلات، کاکائو و لایه های موز و بیسکویت درست می شود و به دلیل طعم شکلاتی آن، طرفدارهای زیادی دارد.

در کشورهای مختلف افراد متفاوتی به خوردن و درست کردن دسر علاقمند هستند برای تهیه دسر قرار داده شده در اینجا به بیسکویت نیاز داریم دسر ها انواع مختلفی دارند که در اینجا آموزش دسر بیسکویتی دو رنگ قرار داده شده است.

در این قسمت از سحر بانو آموزش طرز تهیه دسر نارگیلی را برایتان قراردادیم. امیدوارم که خوشتان بیاید و مورد استفاده ی شما قرار گیرد.

به گزارش سحر بانو این بهترین چیزی است که می‌توان به همراه یک فنجان اسپرسو فوق‌العاده خورد. تیرامیسو ترکیبی بی‌نظیر از قهوه، ماسکارپونه، و خامه زده‌شده است. دنیس طرز تهیه جادویی تیرامسو را، فقط برای عاشقان واقعی قهوه، با شما به اشتراک گذاشته است.