سلامت و تغذیه

زنجبیل یکی از گیاهان معطر و ادویه دار است که دارای خواص دارویی و بسیار مفید برای سلامتی می باشد. دارای خواص ضدباکتریایی ، ضد ویروسی ، انتی اکسیدانی و ضد انگلی می باشد. یاد بگیرید که چگونه در خانه خود زنجبیل پرورش دهید تا همواره ریشه زنجبیل تازه، ترد و بدون فیبر در دسترستان باشد.

ابتدا در ظرفی مناسب ماکارونی را به همراه مقداری آب،نمک و کمی آبلیمو به مرحله آبکشی رسانده و آبکش کنید و با آب سرد بشویید. در تابه ای مقداری کره ریخته و ماکارونی را داخل آن کمی تفت داده و به ظرف مناسبی انتقال دهید تا سرد شود

عزیزان من قبل از اینکه مرغ رو فریزیر کنم یکساعت تو آب ونمک میزاریم بعدا دوباره میشورم وفریزیر میکنم برای از بین بردن بوی مرغ بعد از یخ زدای‌ با مقداری آب بزارید رو گاز تا کفش بالا بیاد توجه کنید نزارید قل بزنه وقتی کفش بالا اومد تکه های مرغ رو دربیارید وخوب بشورید

اگر به آب برنج در حال پخت ۱قاشق سرکه اضافه کنید برنج بیشتر قد کشیده و درشت تر می شود

پوست مو وزیبایی،ویژگی های زن زیبا از نظر مرد ایرانی،شما چی فکر می کنید، به نظر شما مردان چه زنانی را زیبا می دانند؟ آیا فقط به خاطر زیبایی ظاهری، ممکن است یک مرد، زنی را به عنوان شریک زندگی آینده اش انتخاب کند

برخی از مردان نیز در هنگام حاملگی همسرانشان اضافه وزن پیدا می کنند؛ چرا که آنها میل و اشتهای همسرانشان را به خوردن غذاها و خوراکی های خوشمزه می بینند

طبق این تحقیق، خانم هایی که در سنین ۲۰ تا ۳۰ سالگی ازدواج می کنند، در ۵ سال اول زندگی مشترکشان در حدود ۱۱ کیلوگرم وزن اضافه می کنند

وبات را که منابع بسیار خوب پروتئین و فاقد چربی هستند را در رژیم خود استفاده کنید. فقط قبل از طبخ حتماً آنها را خیس کنید تا از نفخ آنها کاسته شود. برای جلوگیری از نفخ احتمالی پس از صرف حبوبات یک استکان کوچک عرق نعنا یا عرق رازیانه را به شما توصیه می کنم

دم‌نوش شیر بادام برای روزه‌داران مناسب است و می‌توان بادام را با عسل و آب سرد مخلوط و مصرف کرد

انواع غذاهای مخصوص ماه رمضان ماه رمضان مجدداً آن را به مایع اضافه می کنیم. برنج را می شوئیم و به آش اضافه کرده تا کاملاً بپزد