آموزش

چغندر را با مقداری آب بپزید، سپس قالب زده یا به صورت نواری برش دهید و با كلم‌های خردشده و انار مخلوط كرده، سپس سرو كنید.

خوردن اسنک در میان وعده های اصلی غذا باعث می شود تا فرد خیلی گرسنگی را احساس نکند و وقتی پشت میز می نشیند از فرط گرسنگی غذای زیادی نخورد که بعدش

روغن را داخل قابلمه ريخته و پياز خرد شده را داخل آن مي‌ريزيم تا كمي نرم شود. سپس سيب‌زميني‌هاي خردشده را به آن اضافه كرده و نمك و فلفل را به آن مي‌افزاييم. در اين مرحله آب گوشت يا مرغ را به مخلوط پياز و سيب‌زميني اضافه مي‌كنيم.

سالاد الویه،فلفل دلمه سبز ۲ عدد کوچک برای تزئین،تربچه یا گوجه گیلاسی برای تزئین،ذرت و نخود فرنگی پخته برای تزئین

از خرید کدوهایی که با کمی فشار دادن نشانه های لهیدگی دارند بپرهیزید ؛ کدو حلوایی ای را انتخاب کنید که پوستی سفت ، بدون لک و چروک داشته و وزن آن هم سنگین باشد

مدت زمان نگهداری برخی مواد غذایی در یخچال و فریزر جدول زمان نگهداری برخی مواد غذایی در یخچال و فریزر جدول زمان نگهداری برخی مواد غذایی در یخچال و فریزر

در مقاله پيش رو شما را با ترفندهاي موثر آشنا مي كنيم كه بدون ايجاد آلودگي و داشتن خطر براي سلامتي تان بوهاي نامطبوع را از بين ببريد و منزل تان را خوشبو كنيد.

اگر می‌خواهید استرس‌ها و نگرانی‌ها را از خودتان دور کنید، به آسانی تحت‌تأثیر عوامل و شرایط محیطی قرار نگیرید و با استفاده از استعدادها و خلاقیت‌های خود

برای جلوگیری از خشک شدن و حفظ سلامت پوست می توان از لوسیون ها و کرم های پوست استفاده کرد.

آیا شما هم هنگام خرید مرطوب کننده برای پوستتان دچار سردرگمي ‌مي‌شوید؟ جای تعجب نیست. در حال حاضر ده‌ها نوع مرطوب کننده در داروخانه‌ها و فروشگاه‌ها موجود است