بایگانی برچسب: ماه مبارک رمضان

غذاهای مناسب برای سحر در ماه رمضان ماه رمضان

در سحر از خوردن چایی پررنگ و قهوه خودداری کنید چون این مواد مدر هستند و آب بدن را دفع می کنند ، همچنین از سبزیجات خام و پخته استفاده کنید و نوشابه را هم حذف کنید

ادامه نوشته »