بایگانی برچسب: روانشناسی

آموزش رفتارهایی که قضاوت دیگران در مورد شما خراب می کند

در اینبخش رفتارهایی کـه قضاوت دیگران در مورد شـما را خراب می‌کند را مرور میکنیم. شاید مـا عادات و رفتارهایی داشته باشیم کـه از دید دیگران بد بنظر بیایند اما خودمان ندانیم، نمی‌توانیم مثل خودخواه ها بگوییم: خوب خوششان نیاید! نمی‌شود زیرا کـه بخش بزرگی از زندگی مـا وابسته بـه روابط مان با اطراف اسـت، پس ایجاب میکند کـه اگر رفتار بدی داریم آنرا اصلاح کنیم.

ادامه نوشته »

آموزش چگونه عشق از دست رفته خود را فراموش کنید

عشق چیزی بسیار خاص است زیرا وقتی شکست می‌خورد قدرت آسیب زدن به ما را دارد. نباید این شکست را به خودتان بگیرید. هر روز روابط بسیاری با شکست مواجه می‌شوند و این به آن معنی نیست که دیگر عشقی وجود نخواهد داشت

ادامه نوشته »

آموزش روانشناسی چگونه کوبیدن سردر بچه ها را کنترل کنیم

در شرایط عادی و وقتی کودک سرش را نمی کوبد، از اینکه به میزان لازم مورد توجه مثبت شما قرار می گیرد اطمینان حاصل کنید. اگر کودک هنوز برای جلب توجه شما سرش را می کوبد، سعی کنید خیلی این مسئله را جدی نگیرید و این رفتار را تقویت نکنید.

ادامه نوشته »

بختک چیست و چرا اتفاق می افتد؟ آیا میتوان جلوی بختک را گرفت ؟

فلج خواب یک اختلال خواب بی‌خطر است بنابراین می‌توان با رعایت برخی موارد آن را از بین برد یا تکرارش را به حداقل رساند.

ادامه نوشته »