بایگانی برچسب: آموزش غذای رژیمی

آموزش دلایل اصلی شکست رژیم لاغری

انتخاب رژیم لاغری نامناسب بدن و افراط در نخوردن غذا و گرسنه ماندن و عجله داشتن برای کاهش وزن از دلایل اصلی شکست رژیم لاغری می باشد.

ادامه نوشته »

آموزش نوشیدنی گریپ فروت و دارچین

یک نوشیدنی خوشمز ه را در این قسمت مشاهده میکنید امیدوارم که بپذیرید

ادامه نوشته »

طرز تهیه کیک شکلاتی رژیمی

داخل کاسه ای دیگر تخم مرغ ها را بشکنید و بزنید تا کف کند سپس شکر رژیمی و کره آب شده را اضافه کنید و خوب مخلوط نمایید و در آخر مخلوط آرد و کاکائو را اضافه کنید و با قاشق هم بزنید تا مایه کیک یکدست شود.

ادامه نوشته »