بایگانی برچسب: آموزش سلامت كودك

آموزش بیماری هایی که با خوردن موز درمان می شوند

موز قندهای مختلف و مقدار زیادی فیبر در خود دارد، به همین دلیل، انرژی زیادی را برایتان فراهم می‌کند اما جدا از این می‌تواند بسیار بهتر از قرص و دارو بعضی مشکلات جسمی را برطرف می‌کند.

ادامه نوشته »

آموزش ۶ نکته درباره آب‌میوه‌ها و دندان‌ها

مواد قندی مورد استفاده در آبمیوه‌های مصنوعی غالبا ساکاروز و گلوکز است در حالی که قند آبمیوه‌های طبیعی یک قند دوکربنه به نام فروکتوز است

ادامه نوشته »

آموزش خوردنی هایی که شما را شاد می کند

هیچ چیز لذت بخش تر از خوردن غذا نیست. البته اگر سالم و مقوی باشد. در میان رژیم غذایی برخی خوراکی ها هست که هم برای سلامت جسمانی ما مفید است و هم برای سلامت روانی ما به این نکات توجه کنید:

ادامه نوشته »

آموزش چند منبع تامین ویتامین D مورد نیاز بدن

بتازگی آزمایش دادم و متوجه شدم ویتامین D بدنم فوق العاده پایینه، لطفا بفرمایید جهت تامین ویتامین دی بدنم از چه منابعی می توانم استفاده کنم؟

ادامه نوشته »

آموزش تغذیه صحیح وضامن سلامتی بدن چیست

برای تندرست بودن ، انتخاب تغذیه سالم و رعایت نکات بهداشتی اهمیت فراوان دارد . هر کس می تواند با انتخاب تغذیه سالم و رعایت نکات بهداشتی ، سلامت روانی و جسمانی خود را حفظ و حتی افزایش دهد

ادامه نوشته »

مواد غذایی آهن دار برای کنترل کودکان بیش فعال + جالب ترین نکات

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مجله سیب ؛ اصولا خطر نمی شناسند و برایشان آب و آتش یکی است! این کودکان گاهی با وجود شیطنت شان شیرین هستند، اما دچار مشکل بیش فعالی بوده و باید درمان شوند. یکی از راهکارهای درمانی، دریافت یکی از عناصر طبیعی دارای آهن است که بتازگی مصرف مکمل یا مواد غذایی حاوی آهن پیشنهاد می شود.

ادامه نوشته »