خانه | بایگانی برچسب: سلامت

بایگانی برچسب: سلامت

آموزش ۷ راه درمانی برای ترک پاشنه

آیا پاشنه های پای شما ترک خورده، پینه بسته، خشک و دردناک شده اند؟ آیا آنها را از نگاه دیگران مخفی می کنید و از پوشیدن صندل که پاهای شما را به نمایش می گذارد، هراس دارید؟ آیا ظاهر پاهای شما موجب می شود احساس پیری کنید؟

ادامه نوشته »

توضیحات کامل در رابطه با خواص پارافین تراپی برای دست و پا

متاسفانه بسیاری از خانم ها تنها به زیبایی ناخن های دستان خود اهمیت داده و پوست آسیب پذیر و حساس دست ها را فراموش می کنند. این در حالیست که با کمک پارافین تراپی می توان بسیاری از مشکلات دست ها را رفع کرده و دست ها را جوان و شاداب نشان داد. در این مقاله از سایت بنبک به فواید پارافین درمانی بیشتر پرداخته می شود.

ادامه نوشته »

آموزش ۶ نکته درباره آب‌میوه‌ها و دندان‌ها

مواد قندی مورد استفاده در آبمیوه‌های مصنوعی غالبا ساکاروز و گلوکز است در حالی که قند آبمیوه‌های طبیعی یک قند دوکربنه به نام فروکتوز است

ادامه نوشته »

آموزش ۸ ماده‌ی غذایی ضد درد، مسکن و آرام‌بخش

دردهای جسمی و روحی‌تان را با این مواد غذایی فراموش کنید اگر عادت دارید تا کمی سرتان درد می‌گیرد یا کمی بی‌حوصله می‌شوید مشت مشت قرص و مسکن بخورید دست نگه دارید! می‌خواهیم بگوییم که برخی از مواد غذایی افسردگی را از شما دور می‌کند، دردهایتان را تسکین می‌دهد و مانند آرام‌بخش عمل می‌کنند ...

ادامه نوشته »

آموزش چند منبع تامین ویتامین D مورد نیاز بدن

بتازگی آزمایش دادم و متوجه شدم ویتامین D بدنم فوق العاده پایینه، لطفا بفرمایید جهت تامین ویتامین دی بدنم از چه منابعی می توانم استفاده کنم؟

ادامه نوشته »

آموزش از بین بردن تیرگی دور چشم ها

بیماری تیرگی زیر چشم یک بیماری ایدیوپاتیک است. به این معنا که علت بیشتر آنها ناشناخته است البته بسیاری از مبتلایان سابقه خانوادگی مثبتی دارند اما از شایع‌ترین علل قابل توجه تیرگی زیر چشم‌ها می‌توان به انواع آلرژی‌ها اشاره کرد.

ادامه نوشته »

آموزش تغذیه صحیح وضامن سلامتی بدن چیست

برای تندرست بودن ، انتخاب تغذیه سالم و رعایت نکات بهداشتی اهمیت فراوان دارد . هر کس می تواند با انتخاب تغذیه سالم و رعایت نکات بهداشتی ، سلامت روانی و جسمانی خود را حفظ و حتی افزایش دهد

ادامه نوشته »

۱۱ روش برای لاغری با سرعت باور نکردنی سلامت و تغذیه

اگر چه به نظر خیلی از چاق‌ها رسیدن به وزن ایده‌آل آرزویی دست نیافتنی است، اما رعایت چند نکته کلیدی می‌تواند تاثیر چشمگیری در تحقق این رویا داشته باشد.

ادامه نوشته »

راهنمای تغذیه ای برای ناخنهای سالم/ سلامت وتغذیه

ه اعتقاد بسیاری از مردم ناخن‌های سالم نشانه سلامت كلی بدن هستند، بنابراین اگر موادغذایی سالم می‌خورید، بهداشت را رعایت می‌كنید و ناخن‌های سالمی دارید، می‌توانید به سادگی كیفیت ظاهری و سلامت ناخن‌های خود را ارتقا دهید

ادامه نوشته »

زغال اخته، راز سلامتی و طول عمر/ سلامت وتغذیه

دانشمندان دانشگاه هاروارد، چهارصد عدد از نوعی مگس به نام ملانوگاستر را به دو گروه تقسیم کردند. یک گروه را با مواد غذایی سرشار از قند تغذیه کردند. به مواد غذایی گروه دیگر دو درصد عصاره زغال اخته اضافه کردند.

ادامه نوشته »