این رژیم غذایی که به نام رژیم «جنرال موتورز» (GM) معروف است یکی از سریع ترین روش های سالم و طبیعی برای کاهش وزن است.
ادامه نوشته »آموزش روش های طبیعی برای خوشبو کردن محیط خانه
بوی نامطبوع در خانه یکی از مشکلات خانم ها در خانه داری است چندین روش موثر و ساده برای خوشبو کردن خانه وجود دارد که در ادامه به آنها اشاره شده است.
ادامه نوشته »آموزش بهترین گل های آپارتمانی
در این دوره و زمانه که در خانههایمان خبری از حیاطهای پُر دار و درخت و گلدانهای یاس و شمعدانی نیست، چطور میتوانیم از حضور گلها در خانه استفاده کنیم؟ گیاهانی که با حضورشان بهتر میتوان نفس کشید و برگهای سبزشان آرامش را به فضای خانه تزریق میکند
ادامه نوشته »چرا لاغر نمیشم با اینکه هیچی نمیخورم و تجربیات کسانی که لاغر شدند
چرا لاغر نمیشم لاغری یکی از دغدغه های اکثر مردم به خصوص زنان است. رژیم گرفتن یکی از اولین کار هایی است که افراد برای کاهش وزن انجام می دهند اما به دلیل اینکه اصول درست رژیم گرفتن را نمی دانند، اغلب به موفقیت نمی رسند و پس از مدت کوتاهی ناامید می شوند.
ادامه نوشته »آموزش این نکات طلایی زندگی زناشویی شما را متحول می کند
رابطه زن و مرد در زندگی زناشویی ممکن است با پستی و بلندی هایی مواجه باشد، ولی شما می توانید با ۷ جمله طلایی زیر زندگی زناشویی تان را دگرگون کنید. یک رابطه سالم مستلزم تلاش زیاد و ملزوماتی برای قوی و موثرتر نمودن آن است.
ادامه نوشته »آموزش راز های رسیدن به سادگی و سبکباری در زندگی و راه های تقویت آن
زندگی به طرز عجیبی پیچیده شده است. آنقدر کار در کوله پشتیمان میگنجانیم که نمیتوانیم زیر این بار سنگین کمر راست کنیم. صبح به محض بیدار شدن از خواب، چک کردن صفحات اجتماعی، دوش گرفتن، چک کردن ایمیل، صحبت کردن با اطرافیان و… ما را به خود مشغول میکند.
ادامه نوشته »آموزش نحوه غلبه بر ترس و اضطراب از تعاملات اجتماعی آشنا شوید
همه ما استرس صحبت کردن در جمع را تجربه کردهایم. ترس از تعاملات اجتماعی یک واکنش انسانی کاملاً طبیعی است. اما در این میان برخی از برقراری ارتباط چشمی با دیگران واهمه دارند. تنها به مهمانی رفتن کمی ترسناک است اما برای برخی افراد، حتی تنها بیرون رفتن هم ترسناک است. همهٔ ما بهنوعی اضطراب اجتماعی را تجربه کردهایم. افراد درجات متفاوتی از این اضطراب را تجربه میکنند.
ادامه نوشته »فقیران در قیامت مورد دلجویی خداوند قرار می گیرند
امام جعفر صادق (ع) می فرماید: همانا روز قیامت خداوند از بنده مؤمن که در دنیا فقیر و محتاج بوده دلجویی می کند چنان که برادری از برادرش عذر می خواهد
ادامه نوشته »آموزش چگونه عشق از دست رفته خود را فراموش کنید
عشق چیزی بسیار خاص است زیرا وقتی شکست میخورد قدرت آسیب زدن به ما را دارد. نباید این شکست را به خودتان بگیرید. هر روز روابط بسیاری با شکست مواجه میشوند و این به آن معنی نیست که دیگر عشقی وجود نخواهد داشت
ادامه نوشته »آموزش درمان افسردگی از طریق رژیم غذایی
درمان افسردگی از طریق رژیم غذایی شامل موادی همچون دل و جگر، قارج، املت، ماهی های آب سرد، چغندر، کلم و ... امکان پذیر است.
ادامه نوشته »