روان شناسی

علائم افسردگی | نشانه های افسردگی شدید

نشانه های افسردگی و راه حلی برای درمان افسردگی و بروز علائم افسردگی یکی از شایعترین اختلالاتی است که کارکرد روزانه فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. افسردگی به احساس غم و تجربه ی مشکلات و بحران های زندگی محدود نمی شود و به تشخیص زود هنگام و اقدامات …

ادامه نوشته »

آموزش رفتارهایی که قضاوت دیگران در مورد شما خراب می کند

در اینبخش رفتارهایی کـه قضاوت دیگران در مورد شـما را خراب می‌کند را مرور میکنیم. شاید مـا عادات و رفتارهایی داشته باشیم کـه از دید دیگران بد بنظر بیایند اما خودمان ندانیم، نمی‌توانیم مثل خودخواه ها بگوییم: خوب خوششان نیاید! نمی‌شود زیرا کـه بخش بزرگی از زندگی مـا وابسته بـه روابط مان با اطراف اسـت، پس ایجاب میکند کـه اگر رفتار بدی داریم آنرا اصلاح کنیم.

ادامه نوشته »

طرز تهیه نوشیدنی کیوی و آلوئه ورا

نوشیدنی کیوی یک نوشیدنی سالم و بهداشتی در خانه آن هم با کیوی‮ های تازه هم مقوی و هم لذت‮‮بخش است.

ادامه نوشته »